NIMA
Většinu pokrývá jednoduché pravidlo: co by zbarvilo bílou košili, to zbarví sklovinu; co je kyselé, to způsobí rychlejší zbarvení všeho ostatního.
Jedenáct nejhorších viníků
Káva, černý čaj, červené víno, kola a tmavé sycené nápoje, sójová omáčka, balzamikový ocet, rajčatové omáčky, kari a kurkuma, červená řepa, borůvky a ostružiny a šťáva z granátového jablka. Balzamikový ocet a borůvky lidi překvapují: obojí kombinuje sytý pigment s kyselostí, což je kombinace, která barví nejrychleji.
Dvě čestné zmínky: sportovní nápoje, které jsou kyselejší, než si většina lidí uvědomuje, a červeně zbarvené nanuky a sladkosti, kde práci odvádí potravinářské barvivo.
Šest, které pomáhají
Voda, vypitá ihned po čemkoli pigmentovaném, je nejúčinnější. Tvrdý sýr tlumí kyseliny a dodává vápník. Křupavá syrová jablka, celer a mrkev zvyšují produkci slin a mechanicky čistí. Bílý jogurt dodává vápník a fosfát. Jahody obsahují kyselinu jablečnou, která lehce odstraňuje povrchový film — jíst, nikoli roztírat. Listová zelenina zanechává tenký film, který snižuje přilnavost pigmentu.
Načasování je lepší než vyhýbání se
Pigmentované jídlo a pití v časovém okně namísto po celý den, poté voda a žádné čištění po dobu třiceti minut po něčem kyselém. Dieta zpomaluje opětovné zabarvení, ale neodstraní to, co tam již je – k tomu je stále potřeba kúra.
Kde začít
Pokud začínáte od nuly, Startovací sada je samostatná čtrnáctidenní kúra — 14 proužků, posilující prášek, aplikátor a průvodce, 59 €.