NIMA
En simpel regel dækker det meste: hvis det ville plette en hvid skjorte, vil det plette emaljen; hvis det er surt, får det alt andet til at plette hurtigere.
De elleve værste syndere
Kaffe, sort te, rødvin, cola og mørke læskedrikke, sojasauce, balsamicoeddike, tomatbaserede saucer, karry og gurkemeje, rødbeder, blåbær og brombær samt granatæblejuice. Balsamico og blåbær overrasker mange: begge kombinerer dybt pigment med syre, hvilket er den kombination, der pletter hurtigst.
To hæderlige omtaler: sportsdrikke, som er mere syreholdige, end de fleste er klar over, og rødfarvede ispinde og slik, hvor farvestofferne gør arbejdet.
Seks, der hjælper
Vand, drukket umiddelbart efter noget pigmenteret, er det mest effektive. Hård ost buffer syre og tilfører calcium. Sprøde, rå æbler, selleri og gulerødder øger spytflowet og renser mekanisk. Almindelig yoghurt leverer calcium og fosfat. Jordbær indeholder æblesyre, som let løfter overfladefilm – spises, gnides ikke på. Bladgrøntsager efterlader en tynd film, der reducerer pigmentadhæsion.
Timing slår undgåelse
Indtag pigmenteret mad og drikke i et begrænset tidsrum frem for hele dagen, drik vand bagefter, og undgå at børste tænder i tredive minutter efter indtagelse af noget syreholdigt. Kost bremser gensmudsning, men fjerner ikke det, der allerede er der – det kræver stadig et forløb.
Hvor skal man starte
Hvis du starter fra bunden, er Startsættet den fjorten dages kur for sig selv — 14 strips, boosterpulver, applikator og guide, €59.