NIMA
Preprosto pravilo pokriva večino: če bi obarvalo belo srajco, bo obarvalo sklenino; če je kislo, pospeši obarvanje vsega ostalega.
Enajst najhujših povzročiteljev
Kava, črni čaj, rdeče vino, kola in temne gazirane pijače, sojina omaka, balzamični kis, paradižnikove omake, kari in kurkuma, rdeča pesa, borovnice in robide ter granatno jabolko. Balzamični kis in borovnice marsikoga presenetijo: oboje združuje intenziven pigment in kislost, kar je kombinacija, ki najhitreje povzroča madeže.
Dve omembi, vredni pozornosti: športne pijače, ki so bolj kisle, kot si večina ljudi misli, in rdeče obarvane lučke in sladkarije, kjer barvilo opravi svoje delo.
Šest, ki pomagajo
Voda, popita takoj po zaužitju česa pigmentiranega, je daleč najučinkovitejša. Trdi sir nevtralizira kislino in dodaja kalcij. Hrustljave surove jabolke, zelena in korenje povečujejo pretok sline in mehansko čistijo. Navadni jogurt zagotavlja kalcij in fosfat. Jagode vsebujejo jabolčno kislino, ki nežno odstranjuje površinski film — zaužijte jih, ne drgnite z njimi. Listnata zelenjava pušča tanek film, ki zmanjšuje oprijem pigmentov.
Pravočasnost premaga izogibanje
Barvno hrano in pijačo uživajte v omejenem časovnem oknu in ne ves dan, nato popijte vodo in ne ščetkajte zob trideset minut po zaužitju kislih živil. Dieta upočasnjuje ponovno obarvanje, vendar ne odstrani tistega, kar je že prisotno — za to je še vedno potreben potek zdravljenja.
Kje začeti
Če začenjate z ničle, je Začetni komplet štirinajstdnevna kura sama po sebi — 14 trakov, pospeševalni prašek, aplikator in navodila, 59 €.